Praxisraum mit Futon
gemütliche Sessel für Gespräche und Tee
Behandlung am Bein und Becken
Praxisraum mit Futon
Shiatsu
Shiatsu (jap. Fingerdruck) ist eine aus Japan stammende Körpertherapie, die auf den Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) basiert. Dabei werden mit den Fingern, Handballen, Ellenbogen oder Füßen Druckpunkte am Körper stimuliert, um die Energieströme (Qi) im Körper zu harmonisieren.
Shiatsu kann zur Behandlung von verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden, darunter:
Schmerzen (z. B. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne)
Stress
Schlafstörungen
Ängste
Zyklusthemen
Verdauungsprobleme
Ganz allgemein verhilft Shiatsu zu einem höheren Wohlbefinden und besseren Körpergefühl. Es kann helfen, die Beweglichkeit zu verbessern, den Stress abzubauen und den Körper in Einklang zu bringen.
Shiatsu ist eine Reise zur Entdeckung und Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts. Es bietet einen sicheren Raum, um innezuhalten, zu entspannen und die innere Harmonie wiederherzustellen.
Weitere Techniken
folgende erweiterte Techniken wende ich bei Bedarf in den Behandlungen an:
Healing Scarf
Diese Technik wurde von Ohashi entwickelt um bestimmte strukturelle Probleme effektiv zu lindern. Für einige Erkrankungen oder für bestimmte Klienten ist ein "Vermittler" wie ein Schal aus natürlichem Stoff angemessener oder effektiver als die Hände.
Moxa
Moxa (jap. Mogusa) ist ein Brennkraut aus getrocknetem Beifuss. Es wird in verschiedenen Formen verwendet, zum Beispiel als Kegel, Tigerwärmer oder Zigarre. Dadurch werden spezifische Punkte oder ganze Bereiche am Körper erwärmt. Moxa wird als wärmende Therapie verwendet zum Beispiel bei Verspannungen, Narbenbehandlung, Stärkung der Abwehrkräfte. Speziell findet Moxa auch im Wochenbett Anwendung.
Gua Sha
Gua = reiben, Sha = Sediment, Ablagerung, Geröll
Beim Gua Sha wird mit einem Keramiklöffel oder Jadestein direkt auf der Haut "geschabt". Durch das Reiben entstehen kleine Blutungen unter der Haut, welche nach wenigen Tagen wieder verschwinden. Dadurch wird die Durchblutung verbessert und die Stagnation gelöst. Anwendungsmöglichkeiten: Schulter-Nacken-Schmerzen, Kopfschmerzen, verhärtete Muskeln und weitere.
Narbenentstörung
Narben verheilen nicht immer gleich gut und können sich auf unser ganzes System auswirken. Eine störende Narbe kann Schmerzen, Durchblutungsstörungen, Nervenreizungen und Gefühlstaubheit hervorrufen. Ich verwende Moxa, Magnete oder das Schröpfglas, um die Narbe wieder beweglich und geschmeidig zu machen.
Tarif und Kostenübernahme
Tarif
CHF 100 / 30 Min (Lunch-Break Shiatsu - nur über Mittag buchbar)
CHF 140 / 60 Min
Im Verhinderungsfall bitte ich Sie um eine Benachrichtigung 24 Stunden vor dem Termin, damit ich die reservierte Zeit nicht verrechnen muss.
Zahlungsmöglichkeiten
Twint, Rechnung
Kostenübernahme
Shiatsu ist eine anerkannte Methode der KomplementärTherapie. Im Rahmen der Zusatzversicherung übernehmen die meisten Krankenkassen zum grössten Teil die Behandlungskosten. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse bezüglich der Kostenübernahme. Sie benötigen kein Arztzeugnis.
Kleidung
Bitte bringen Sie zur Behandlung bequeme und frische Sportkleidung mit
(lange Hosen, Shirt, Socken).
Maiko Rüegsegger
KomplementärTherapeutin Methode Shiatsu
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Wer bin ich?
ich bin 1981 geboren, Ehefrau eines wunderbaren Mannes, Mutter eines tollen Sohnes, und Shiatsu-Therapeutin.
In meinem "früheren Leben" arbeitete ich bei verschiedenen Banken und realisierte internationale Projekte. Seit 2019 fokussiere ich mich aufs Shiatsu und habe seit 2023 meine eigene Praxis.
Warum Shiatsu?
Mich interessieren Menschen, Kulturen, Lebensgeschichten und alles was daraus entsteht. Die Gesundheit des Menschen, was und wie alles zusammenhängt, d.h. weg von der Symptomatik, hin zum Ganzheitlichen, beschäftigt mich persönlich schon eine Weile. Mit Shiatsu habe ich eine Methode und Philosophie gefunden, die mir und meinen Wurzeln entspricht, mich tief berührt und glücklich macht.
Meine Mutter ist Japanerin und bereits in meiner Kindheit zeigte sie mir einfache Shiatsu-Techniken. Als Klientin kam und komme ich mit Shiatsu immer wieder in Berührung und darf selber erfahren, was diese Methode der Körpertherapie alles bewirken kann.
Ich begleite und unterstütze meine Klient*innen auf ihrem individuellen Weg und finde gemeinsam mit ihnen heraus, wie sie im Alltag und seinen Herausforderungen die persönliche Balance finden.
- Mitglied bei der Shiatsu Gesellschaft Schweiz
- Zertifikat Wellness Shiatsu Practitioner
- Branchenzertifikat Komplementärtherapie
- BabyShiatsu Practitioner
- aceki Samurai Trainerin für Schulkinder