Regeneration fördern.
Neue Kraft schöpfen.
Im eigenen Körper ankommen
Ich begleite Erwachsene, SportlerInnen und GolferInnen sowie Babys und Kinder mit achtsamer Körpertherapie – individuell abgestimmt auf die aktuellen Bedürfnisse.
🏌️ SportlerInnen & GolferInnen
🌿 Stress & Regeneration
👶 Baby- und Kinder-Shiatsu
Was ist Shiatsu?
Achtsame Körpertherapie aus Japan
Shiatsu ist eine aus Japan stammende Körpertherapie, die auf den Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin basiert. Durch achtsamen Druck, Dehnungen und Mobilisationen werden Körper und Geist angesprochen und die natürliche Selbstregulation unterstützt.
Die Behandlung erfolgt bekleidet auf einem Futon oder einer Behandlungsliege und wird individuell auf die aktuelle Situation abgestimmt.
Was meine KlientInnen an Shiatsu schätzen
Shiatsu schafft einen Raum, um zur Ruhe zu kommen, Spannungen loszulassen und die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken. Viele Menschen erleben die Behandlung als wohltuende Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen, bei hoher Belastung oder einfach als bewusste Auszeit vom Alltag.
Shiatsu kann begleiten bei:
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Stress und Erschöpfung
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Schlafstörungen
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Verspannungen und Schmerzen
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innerer Unruhe
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Zyklusthemen
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Verdauungsbeschwerden
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erhöhter körperlicher Belastung
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dem Wunsch nach mehr Körperbewusstsein
Mein Ansatz
Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso individuell gestalte ich meine Behandlungen. Dabei orientiere ich mich nicht nur an Beschwerden, sondern auch an den Ressourcen, Bedürfnissen und der aktuellen Lebenssituation des Menschen.
Die Grundlage meiner Arbeit bildet Shiatsu. Ergänzend fliessen verschiedene Ansätze aus der Körpertherapie, faszialen Arbeit, Narbenbehandlung, Schwangerschaftsbegleitung, Baby- und Kinder-Shiatsu sowie der traditionellen chinesischen Medizin in die Behandlung ein. Je nach Anliegen können auch Gua Sha, Schröpfen oder Tuchtechniken eingesetzt werden.
Mit Achtsamkeit, Präsenz und fachlichem Wissen begleite ich Menschen dabei, Regeneration zu fördern, neue Kraft zu schöpfen und die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken.
Für wen?
Shiatsu begleitet Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen
Shiatsu kann Menschen in verschiedenen Lebensphasen und bei unterschiedlichen Anliegen begleiten. Im Mittelpunkt steht dabei immer der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen und Ressourcen.
🌿 Stress & Regeneration
Wenn der Alltag viel Energie fordert, kann Shiatsu dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
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Stress und Erschöpfung
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Schlafstörungen
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innere Unruhe
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hohe Belastung im Beruf oder Familienalltag
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Wunsch nach mehr Balance und Körperbewusstsein
🏌️SportlerInnen und GolferInnen
Training, Wettkampf und körperliche Aktivität stellen hohe Anforderungen an den Körper. Shiatsu kann die Regeneration unterstützen, die Körperwahrnehmung fördern und helfen, Spannungen zu regulieren.
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Regeneration nach Training und Wettkampf
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Beweglichkeit und Körpergefühl
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Fokus und Präsenz
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Begleitung bei hoher körperlicher Belastung
👶 Babys & Kinder
Kinder erleben täglich neue Eindrücke und Entwicklungsschritte. Shiatsu bietet ihnen einen geschützten Raum für Ruhe, Entspannung und Körperwahrnehmung.
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altersgerechte und sanfte Begleitung
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Unterstützung in herausfordernden Entwicklungsphasen
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Förderung von Ruhe und Entspannung
🌸 Frauen in besonderen Lebensphasen
Frauen erleben im Laufe ihres Lebens viele körperliche und emotionale Veränderungen. Shiatsu kann dabei begleiten und unterstützen.
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Zyklusbeschwerden
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Kinderwunsch
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Schwangerschaft
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Zeit nach der Geburt
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Perimenopause und Menopause
Maiko Rüegsegger
KomplementärTherapeutin Methode Shiatsu
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Ich bin Maiko Rüegsegger, KomplementärTherapeutin mit der Methode Shiatsu und Inhaberin von Maiko Shiatsu in Bubikon.
Shiatsu begleitet mich seit meiner Kindheit und ist eng mit meinen japanischen Wurzeln verbunden. Meine Mutter stammt aus Japan und zeigte mir bereits früh einfache Shiatsu-Techniken. Daraus entwickelte sich über die Jahre eine tiefe Verbundenheit mit dieser Form der Körpertherapie.
Mein beruflicher Weg führte mich zunächst in die Bankenwelt, wo ich viele Jahre in einem internationalen Umfeld tätig war. Gleichzeitig wuchs mein Interesse an Gesundheit, Körperarbeit und den Zusammenhängen zwischen Körper, Geist und Lebenssituation. Mit Shiatsu fand ich schliesslich eine Methode, die mich persönlich tief berührt und bis heute begeistert.
Seit 2019 widme ich mich intensiv dieser Form der Körpertherapie und begleite seit 2023 Menschen in meiner eigenen Praxis.
Als Ehefrau und Mutter weiss ich, wie herausfordernd es sein kann, die Bedürfnisse von Familie, Beruf und sich selbst in Einklang zu bringen. Diese Erfahrungen prägen auch meinen Blick auf die Menschen, die zu mir kommen.
Mit Achtsamkeit, Wertschätzung und fachlicher Kompetenz begleite ich Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen auf ihrem ganz persönlichen Weg.
Fachlicher Hintergrund:
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Branchenzertifikat KomplementärTherapie, Methode Shiatsu
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BabyShiatsu Practitioner
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Wellness Shiatsu Practitioner
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aceki Samurai Trainerin für Schulkinder
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Mitglied der Shiatsu Gesellschaft Schweiz
Meine Praxis
Ein Raum für Ruhe und Regeneration
Mit viel Sorgfalt habe ich einen Ort geschaffen, an dem Menschen ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen können. Die warme und ruhige Atmosphäre der Praxis unterstützt dabei, den Fokus vom Alltag wieder auf den eigenen Körper zu richten. Hier darfst du dir Zeit für dich selbst nehmen und einfach sein.
Tarif
Shiatsu-Behandlung
CHF 140 pro Stunde
Anschliessend Abrechnung in 5-Minuten-Schritten
Kostenübernahme
Anerkannt bei den meisten Zusatzversicherungen.
Bitte kläre die individuelle Kostenübernahme direkt mit deiner Krankenkasse ab.
Terminabsagen
Vereinbarte Termine können bis 24 Stunden vorher kostenlos verschoben oder abgesagt werden. Später abgesagte Termine werden in Rechnung gestellt.
Kleidung
Bitte bringe zur Behandlung bequeme und frische Kleidung mit, idealerweise Sportkleidung (lange Hose, T-Shirt und Socken).
